Sonstiges - Händlmaier

Sahne-Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ

Eiweiß 2,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 12 % kcal

Fett 29,4 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne-Meerrettich

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 84.9 %

Nährwerte von Sahne-Meerrettich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne-Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahne-Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus 100 g Sahne-Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne-Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Sahne-Meerrettich?

100 g Sahne-Meerrettich enthalten 317 kcal (1.327 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahne-Meerrettich?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 29,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne-Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne-Meerrettich rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahne-Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.

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