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Sahne Kefir, auf roter Grütze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 2,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 42 % kcal

Fett 7,4 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Kefir, auf roter Grütze

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Sahne Kefir, auf roter Grütze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Kefir, auf roter Grütze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahne Kefir, auf roter Grütze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Sahne Kefir, auf roter Grütze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Kefir, auf roter Grütze

Wie viele Kalorien hat Sahne Kefir, auf roter Grütze?

100 g Sahne Kefir, auf roter Grütze enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahne Kefir, auf roter Grütze?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Kefir, auf roter Grütze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Kefir, auf roter Grütze rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahne Kefir, auf roter Grütze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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