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Sahne Jogurt pur Griechische Art, 10% fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · Esslöffel: 6 kcal

Eiweiß 4,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 13 % kcal

Fett 10,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Jogurt pur Griechische Art, 10% fett

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 74.0 %

Nährwerte von Sahne Jogurt pur Griechische Art, 10% fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Jogurt pur Griechische Art, 10% fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Sahne Jogurt pur Griechische Art, 10% fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus Esslöffel Sahne Jogurt pur Griechische Art, 10% fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Jogurt pur Griechische Art, 10% fett

Wie viele Kalorien hat Sahne Jogurt pur Griechische Art, 10% fett?

100 g Sahne Jogurt pur Griechische Art, 10% fett enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 5 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Jogurt pur Griechische Art, 10% fett?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Jogurt pur Griechische Art, 10% fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Jogurt pur Griechische Art, 10% fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Sahne Jogurt pur Griechische Art, 10% fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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