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Sahne Joghurt Panna Cotta Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · Becher: 199 kcal

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 35 % kcal

Fett 8,9 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt Panna Cotta Himbeere

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 58.0 %

Nährwerte von Sahne Joghurt Panna Cotta Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt Panna Cotta Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Sahne Joghurt Panna Cotta Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus Becher Sahne Joghurt Panna Cotta Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt Panna Cotta Himbeere

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt Panna Cotta Himbeere?

100 g Sahne Joghurt Panna Cotta Himbeere enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (Becher, 140 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt Panna Cotta Himbeere?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt Panna Cotta Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt Panna Cotta Himbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Sahne Joghurt Panna Cotta Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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