Sonstiges - Gut & Günstig

Sahne-Joghurt, nach griechischer Art (10% Fett) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 4,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 16 % kcal

Fett 10,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne-Joghurt, nach griechischer Art (10% Fett)

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 15.6 % Fett: 71.7 %

Nährwerte von Sahne-Joghurt, nach griechischer Art (10% Fett) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne-Joghurt, nach griechischer Art (10% Fett) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahne-Joghurt, nach griechischer Art (10% Fett) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Sahne-Joghurt, nach griechischer Art (10% Fett) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne-Joghurt, nach griechischer Art (10% Fett)

Wie viele Kalorien hat Sahne-Joghurt, nach griechischer Art (10% Fett)?

100 g Sahne-Joghurt, nach griechischer Art (10% Fett) enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahne-Joghurt, nach griechischer Art (10% Fett)?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne-Joghurt, nach griechischer Art (10% Fett)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne-Joghurt, nach griechischer Art (10% Fett) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahne-Joghurt, nach griechischer Art (10% Fett) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren