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Sahne Joghurt nach griechischer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · Esslöffel: 186 kcal

Eiweiß 3,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 14 % kcal

Fett 10,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt nach griechischer

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 14.1 % Fett: 73.5 %

Nährwerte von Sahne Joghurt nach griechischer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt nach griechischer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Sahne Joghurt nach griechischer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus Esslöffel Sahne Joghurt nach griechischer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt nach griechischer

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt nach griechischer?

100 g Sahne Joghurt nach griechischer enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 150 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt nach griechischer?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt nach griechischer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt nach griechischer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Sahne Joghurt nach griechischer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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