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Sahne Joghurt mild Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

141kcal

591 kJ · 100 g: 141 kcal

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 41 % kcal

Fett 7,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt mild Waldfrucht

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Sahne Joghurt mild Waldfrucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt mild Waldfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahne Joghurt mild Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Sahne Joghurt mild Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt mild Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt mild Waldfrucht?

100 ml Sahne Joghurt mild Waldfrucht enthalten 141 kcal (591 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt mild Waldfrucht?

Je 100 ml: 2,4 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt mild Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sahne Joghurt mild Waldfrucht rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahne Joghurt mild Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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