Sonstiges - Bauer Privatmolkerei

Sahne Joghurt Mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

567 kJ

Eiweiß 2,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 43 % kcal

Fett 7,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt Mild

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 49.8 %

Nährwerte von Sahne Joghurt Mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt Mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahne Joghurt Mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g Sahne Joghurt Mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt Mild

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt Mild?

100 g Sahne Joghurt Mild enthalten 135 kcal (567 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt Mild?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt Mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt Mild rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahne Joghurt Mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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