Sonstiges - Zott

Sahne Joghurt Himbeer & Heidelbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · Becher: 192 kcal

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 38 % kcal

Fett 8,1 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt Himbeer & Heidelbeer

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 54.9 %

Nährwerte von Sahne Joghurt Himbeer & Heidelbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt Himbeer & Heidelbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Sahne Joghurt Himbeer & Heidelbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus Becher Sahne Joghurt Himbeer & Heidelbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt Himbeer & Heidelbeer

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt Himbeer & Heidelbeer?

100 g Sahne Joghurt Himbeer & Heidelbeer enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (Becher, 140 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt Himbeer & Heidelbeer?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt Himbeer & Heidelbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt Himbeer & Heidelbeer rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Sahne Joghurt Himbeer & Heidelbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren