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Sahne Joghurt, griechische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

496 kJ · 1 Portion: 118 kcal

Eiweiß 3,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 14 % kcal

Fett 10,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt, griechische Art

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 75.3 %

Nährwerte von Sahne Joghurt, griechische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt, griechische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sahne Joghurt, griechische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Portion Sahne Joghurt, griechische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt, griechische Art

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt, griechische Art?

100 g Sahne Joghurt, griechische Art enthalten 118 kcal (496 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt, griechische Art?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt, griechische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt, griechische Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sahne Joghurt, griechische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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