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Sahne Joghurt, griech. Art 10% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · Esslöffel: 19 kcal

Eiweiß 4,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 14 % kcal

Fett 10,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt, griech. Art 10% Fett

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 71.7 %

Nährwerte von Sahne Joghurt, griech. Art 10% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt, griech. Art 10% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Sahne Joghurt, griech. Art 10% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Esslöffel Sahne Joghurt, griech. Art 10% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt, griech. Art 10% Fett

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt, griech. Art 10% Fett?

100 g Sahne Joghurt, griech. Art 10% Fett enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt, griech. Art 10% Fett?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt, griech. Art 10% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt, griech. Art 10% Fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Sahne Joghurt, griech. Art 10% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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