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Sahne Joghurt, Erdbeeren (18%) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

591 kJ

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 41 % kcal

Fett 7,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt, Erdbeeren (18%)

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Sahne Joghurt, Erdbeeren (18%) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt, Erdbeeren (18%) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahne Joghurt, Erdbeeren (18%) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Sahne Joghurt, Erdbeeren (18%) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt, Erdbeeren (18%)

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt, Erdbeeren (18%)?

100 g Sahne Joghurt, Erdbeeren (18%) enthalten 141 kcal (591 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt, Erdbeeren (18%)?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt, Erdbeeren (18%)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt, Erdbeeren (18%) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahne Joghurt, Erdbeeren (18%) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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