Sonstiges - Milsani

Sahne Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 2,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 33 % kcal

Fett 8,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 33.4 % Fett: 58.1 %

Nährwerte von Sahne Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahne Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Sahne Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt?

100 g Sahne Joghurt enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahne Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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