Sonstiges - K-Classic

Sahne Heringsfilets, Mit Zwiebeln, Gurken und Äpfeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 6,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 19 % kcal

Fett 27,6 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Heringsfilets, Mit Zwiebeln, Gurken und Äpfeln

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 18.9 % Fett: 73.4 %

Nährwerte von Sahne Heringsfilets, Mit Zwiebeln, Gurken und Äpfeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Heringsfilets, Mit Zwiebeln, Gurken und Äpfeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahne Heringsfilets, Mit Zwiebeln, Gurken und Äpfeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Sahne Heringsfilets, Mit Zwiebeln, Gurken und Äpfeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Heringsfilets, Mit Zwiebeln, Gurken und Äpfeln

Wie viele Kalorien hat Sahne Heringsfilets, Mit Zwiebeln, Gurken und Äpfeln?

100 g Sahne Heringsfilets, Mit Zwiebeln, Gurken und Äpfeln enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahne Heringsfilets, Mit Zwiebeln, Gurken und Äpfeln?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 27,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Heringsfilets, Mit Zwiebeln, Gurken und Äpfeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Heringsfilets, Mit Zwiebeln, Gurken und Äpfeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahne Heringsfilets, Mit Zwiebeln, Gurken und Äpfeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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