Sonstiges - Marinus

sahne Heringsfilets, Mit Gurken und Äpfeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ

Eiweiß 6,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 8 % kcal

Fett 29,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von sahne Heringsfilets, Mit Gurken und Äpfeln

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 83.1 %

Nährwerte von sahne Heringsfilets, Mit Gurken und Äpfeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sahne Heringsfilets, Mit Gurken und Äpfeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sahne Heringsfilets, Mit Gurken und Äpfeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g sahne Heringsfilets, Mit Gurken und Äpfeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sahne Heringsfilets, Mit Gurken und Äpfeln

Wie viele Kalorien hat sahne Heringsfilets, Mit Gurken und Äpfeln?

100 g sahne Heringsfilets, Mit Gurken und Äpfeln enthalten 315 kcal (1.319 kJ).

Welche Nährwerte hat sahne Heringsfilets, Mit Gurken und Äpfeln?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sahne Heringsfilets, Mit Gurken und Äpfeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sahne Heringsfilets, Mit Gurken und Äpfeln rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sahne Heringsfilets, Mit Gurken und Äpfeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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