Sonstiges - Tip

Sahne Heringsfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

286kcal

1.197 kJ · 1 Glas: 572 kcal

Eiweiß 7,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 12 % kcal

Fett 24,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Heringsfilet

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 11.6 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Sahne Heringsfilet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Heringsfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sahne Heringsfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 572 kcal aus 1 Glas Sahne Heringsfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Heringsfilet

Wie viele Kalorien hat Sahne Heringsfilet?

100 ml Sahne Heringsfilet enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 572 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Heringsfilet?

Je 100 ml: 7,9 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Heringsfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sahne Heringsfilet rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sahne Heringsfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 572 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 610 Minuten Krafttraining.

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