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Sahne-Heringsfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ

Eiweiß 8,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 12 % kcal

Fett 22,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne-Heringsfilet

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 75.6 %

Nährwerte von Sahne-Heringsfilet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne-Heringsfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahne-Heringsfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Sahne-Heringsfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne-Heringsfilet

Wie viele Kalorien hat Sahne-Heringsfilet?

100 g Sahne-Heringsfilet enthalten 258 kcal (1.080 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahne-Heringsfilet?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne-Heringsfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne-Heringsfilet rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahne-Heringsfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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