Sonstiges - Diverse

Sahne, 30% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

293kcal

1.227 kJ · 100 g: 293 kcal

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal

Fett 30,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne, 30% Fett

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 92.2 %

Nährwerte von Sahne, 30% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne, 30% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahne, 30% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 100 g Sahne, 30% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne, 30% Fett

Wie viele Kalorien hat Sahne, 30% Fett?

100 ml Sahne, 30% Fett enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 293 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne, 30% Fett?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne, 30% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sahne, 30% Fett rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahne, 30% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren