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Saftiges Hacksteak in pik. Paprikasauce, Schwein/Rind mit Langkornreis u. zartem Gemüse, - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ

Eiweiß 5,9 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 52 % kcal

Fett 3,6 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Saftiges Hacksteak in pik. Paprikasauce, Schwein/Rind mit Langkornreis u. zartem Gemüse,

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 27.9 %

Nährwerte von Saftiges Hacksteak in pik. Paprikasauce, Schwein/Rind mit Langkornreis u. zartem Gemüse, im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saftiges Hacksteak in pik. Paprikasauce, Schwein/Rind mit Langkornreis u. zartem Gemüse, je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saftiges Hacksteak in pik. Paprikasauce, Schwein/Rind mit Langkornreis u. zartem Gemüse, abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g Saftiges Hacksteak in pik. Paprikasauce, Schwein/Rind mit Langkornreis u. zartem Gemüse, wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saftiges Hacksteak in pik. Paprikasauce, Schwein/Rind mit Langkornreis u. zartem Gemüse,

Wie viele Kalorien hat Saftiges Hacksteak in pik. Paprikasauce, Schwein/Rind mit Langkornreis u. zartem Gemüse,?

100 g Saftiges Hacksteak in pik. Paprikasauce, Schwein/Rind mit Langkornreis u. zartem Gemüse, enthalten 121 kcal (507 kJ).

Welche Nährwerte hat Saftiges Hacksteak in pik. Paprikasauce, Schwein/Rind mit Langkornreis u. zartem Gemüse,?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saftiges Hacksteak in pik. Paprikasauce, Schwein/Rind mit Langkornreis u. zartem Gemüse,?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saftiges Hacksteak in pik. Paprikasauce, Schwein/Rind mit Langkornreis u. zartem Gemüse, rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saftiges Hacksteak in pik. Paprikasauce, Schwein/Rind mit Langkornreis u. zartem Gemüse, zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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