Sonstiges - Traditionelle Genüsse

Saftige Kokostörtchen, mit Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ · Stück: 186 kcal

Eiweiß 4,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 48 % kcal

Fett 24,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Saftige Kokostörtchen, mit Zartbitterschokolade

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 48.0 %

Nährwerte von Saftige Kokostörtchen, mit Zartbitterschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saftige Kokostörtchen, mit Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Saftige Kokostörtchen, mit Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus Stück Saftige Kokostörtchen, mit Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saftige Kokostörtchen, mit Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Saftige Kokostörtchen, mit Zartbitterschokolade?

100 g Saftige Kokostörtchen, mit Zartbitterschokolade enthalten 466 kcal (1.951 kJ). Eine Portion (Stück, 40 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Saftige Kokostörtchen, mit Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saftige Kokostörtchen, mit Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saftige Kokostörtchen, mit Zartbitterschokolade rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Saftige Kokostörtchen, mit Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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