Sonstiges - Eberswalder

Saftfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · Scheibe: 16 kcal

Eiweiß 19,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Saftfleisch

Eiweiß: 71.0 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Saftfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saftfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Saftfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus Scheibe Saftfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saftfleisch

Wie viele Kalorien hat Saftfleisch?

100 g Saftfleisch enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (Scheibe, 15 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Saftfleisch?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saftfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saftfleisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Saftfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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