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Sonstiges - AMC Juices

Saft pur! , Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

40kcal

168 kJ · 1 Glas: 80 kcal

Eiweiß 0,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 8,9 g 92 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Saft pur! , Orange

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 91.5 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Saft pur! , Orange im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 40,1 kcal168,0 kJ 80,2 kcal336,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 8,9 g 17,8 g
davon Zucker 8,9 g 17,8 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,6 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Vitamine

Vitamin C 24 mg 48 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saft pur! , Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Saft pur! , Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Glas Saft pur! , Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 86 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saft pur! , Orange

Wie viele Kalorien hat Saft pur! , Orange?

100 ml Saft pur! , Orange enthalten 40 kcal (168 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Saft pur! , Orange?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saft pur! , Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Saft pur! , Orange rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Saft pur! , Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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