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Saft pur! , Orange - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
40kcal
168 kJ · 1 Glas: 80 kcal
Brennwertverteilung von Saft pur! , Orange
Nährwerte von Saft pur! , Orange im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 40,1 kcal168,0 kJ | 80,2 kcal336,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 8,9 g | 17,8 g |
| davon Zucker | 8,9 g | 17,8 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
Vitamine
| Vitamin C | 24 mg | 48 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Saft pur! , Orange je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Saft pur! , Orange abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Glas Saft pur! , Orange wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 86 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Saft pur! , Orange
Wie viele Kalorien hat Saft pur! , Orange?
100 ml Saft pur! , Orange enthalten 40 kcal (168 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 80 kcal.
Welche Nährwerte hat Saft pur! , Orange?
Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saft pur! , Orange?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Saft pur! , Orange rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Saft pur! , Orange zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.



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