Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Migros-Genossenschafts-Bund

Saft - Orangen-Karotten-Agaven-Zitronen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

210 kJ

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 86 % kcal
Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Saft - Orangen-Karotten-Agaven-Zitronen

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 85.8 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Saft - Orangen-Karotten-Agaven-Zitronen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 50,1 kcal210,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 9,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saft - Orangen-Karotten-Agaven-Zitronen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saft - Orangen-Karotten-Agaven-Zitronen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Saft - Orangen-Karotten-Agaven-Zitronen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saft - Orangen-Karotten-Agaven-Zitronen

Wie viele Kalorien hat Saft - Orangen-Karotten-Agaven-Zitronen?

100 g Saft - Orangen-Karotten-Agaven-Zitronen enthalten 50 kcal (210 kJ).

Welche Nährwerte hat Saft - Orangen-Karotten-Agaven-Zitronen?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saft - Orangen-Karotten-Agaven-Zitronen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saft - Orangen-Karotten-Agaven-Zitronen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saft - Orangen-Karotten-Agaven-Zitronen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige