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Saft Kirsche Amarena - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
57kcal
239 kJ · 1 Glas: 114 kcal
Brennwertverteilung von Saft Kirsche Amarena
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Saft Kirsche Amarena je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Saft Kirsche Amarena im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 57,0 kcal / 239,0 kJ | 114,0 kcal / 478,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g | 28,0 g |
| davon Zucker | 13,0 g | 26,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
1 Glas Saft Kirsche Amarena abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Glas Saft Kirsche Amarena wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 122 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Saft Kirsche Amarena
Wie viele Kalorien hat Saft Kirsche Amarena?
100 g Saft Kirsche Amarena enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 114 kcal.
Welche Nährwerte hat Saft Kirsche Amarena?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saft Kirsche Amarena?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saft Kirsche Amarena rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Saft Kirsche Amarena zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.



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