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Saft-Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ

Eiweiß 5,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 93 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Saft-Früchte

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 93.0 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Saft-Früchte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saft-Früchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saft-Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Saft-Früchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saft-Früchte

Wie viele Kalorien hat Saft-Früchte?

100 g Saft-Früchte enthalten 335 kcal (1.403 kJ).

Welche Nährwerte hat Saft-Früchte?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saft-Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saft-Früchte rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saft-Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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