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Sonstiges -

Saft - Cranberry Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

191 kJ

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 10,5 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Saft - Cranberry Classic

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 99.1 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Saft - Cranberry Classic im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 45,6 kcal191,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 10,5 g
davon Zucker 10,5 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saft - Cranberry Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saft - Cranberry Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 g Saft - Cranberry Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saft - Cranberry Classic

Wie viele Kalorien hat Saft - Cranberry Classic?

100 g Saft - Cranberry Classic enthalten 46 kcal (191 kJ).

Welche Nährwerte hat Saft - Cranberry Classic?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saft - Cranberry Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saft - Cranberry Classic rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saft - Cranberry Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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