Sonstiges - Safos

safos sahnejoghurt, 10% fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

128kcal

536 kJ · 1 Glas: 256 kcal

Eiweiß 5,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 12 % kcal

Fett 10,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von safos sahnejoghurt, 10% fett

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 70.1 %

Nährwerte von safos sahnejoghurt, 10% fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für safos sahnejoghurt, 10% fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas safos sahnejoghurt, 10% fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 1 Glas safos sahnejoghurt, 10% fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu safos sahnejoghurt, 10% fett

Wie viele Kalorien hat safos sahnejoghurt, 10% fett?

100 ml safos sahnejoghurt, 10% fett enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat safos sahnejoghurt, 10% fett?

Je 100 ml: 5,6 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt safos sahnejoghurt, 10% fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml safos sahnejoghurt, 10% fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas safos sahnejoghurt, 10% fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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