Sonstiges - Milbona

Safari - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

457 kJ

Eiweiß 2,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 17,1 g 63 % kcal

Fett 3,1 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Safari

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 25.9 %

Nährwerte von Safari im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Safari je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Safari abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Safari wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Safari

Wie viele Kalorien hat Safari?

100 g Safari enthalten 109 kcal (457 kJ).

Welche Nährwerte hat Safari?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 17,1 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Safari?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Safari rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Safari zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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