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säntis bergkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 20,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von säntis bergkäse

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 76.7 %

Nährwerte von säntis bergkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für säntis bergkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g säntis bergkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g säntis bergkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu säntis bergkäse

Wie viele Kalorien hat säntis bergkäse?

100 g säntis bergkäse enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat säntis bergkäse?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt säntis bergkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g säntis bergkäse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g säntis bergkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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