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Sonstiges - Marziale

Sacchettini Al Formaggi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · Packung: 715 kcal

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 61 % kcal
Fett 6,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Sacchettini Al Formaggi

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 22.8 %

Nährwerte von Sacchettini Al Formaggi im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (250 g)
Brennwert 286,0 kcal1.197,0 kJ 715,0 kcal2.992,5 kJ
Eiweiß 11,0 g 27,5 g
Kohlenhydrate 40,0 g 100,0 g
davon Zucker 3,5 g 8,8 g
Fett 6,7 g 16,8 g
Salz 1,97 g 4,93 g
Ballaststoffe 1,9 g 4,8 g
Broteinheiten 3,3 g 8,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sacchettini Al Formaggi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Sacchettini Al Formaggi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 715 kcal aus Packung Sacchettini Al Formaggi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 191 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 72 Minuten
Krafttraining 763 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sacchettini Al Formaggi

Wie viele Kalorien hat Sacchettini Al Formaggi?

100 g Sacchettini Al Formaggi enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 715 kcal.

Welche Nährwerte hat Sacchettini Al Formaggi?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sacchettini Al Formaggi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sacchettini Al Formaggi rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Sacchettini Al Formaggi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 715 kcal etwa 191 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 763 Minuten Krafttraining.

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