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Sac Yufka, öz-yil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 10,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 51,4 g 81 % kcal

Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Sac Yufka, öz-yil

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 80.8 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sac Yufka, öz-yil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sac Yufka, öz-yil im Detail

100 g Sac Yufka, öz-yil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Sac Yufka, öz-yil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sac Yufka, öz-yil

Wie viele Kalorien hat Sac Yufka, öz-yil?

100 g Sac Yufka, öz-yil enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Sac Yufka, öz-yil?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 51,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sac Yufka, öz-yil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sac Yufka, öz-yil rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sac Yufka, öz-yil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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