Sonstiges - Famila

Saatenreich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 10,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 31 % kcal

Fett 14,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Saatenreich

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 31.4 % Fett: 52.1 %

Nährwerte von Saatenreich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saatenreich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saatenreich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Saatenreich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saatenreich

Wie viele Kalorien hat Saatenreich?

100 g Saatenreich enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Saatenreich?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saatenreich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saatenreich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saatenreich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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