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Saatenbrot, ohne Gluten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ

Eiweiß 8,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 40,5 g 58 % kcal

Fett 9,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Saatenbrot, ohne Gluten

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Saatenbrot, ohne Gluten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saatenbrot, ohne Gluten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saatenbrot, ohne Gluten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 g Saatenbrot, ohne Gluten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saatenbrot, ohne Gluten

Wie viele Kalorien hat Saatenbrot, ohne Gluten?

100 g Saatenbrot, ohne Gluten enthalten 285 kcal (1.193 kJ).

Welche Nährwerte hat Saatenbrot, ohne Gluten?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 40,5 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saatenbrot, ohne Gluten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saatenbrot, ohne Gluten rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saatenbrot, ohne Gluten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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