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Saatenbrot (Glutenfrei), geschnitten, mit 11,8% Saaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 8,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 49 % kcal

Fett 11,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Saatenbrot (Glutenfrei), geschnitten, mit 11,8% Saaten

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von Saatenbrot (Glutenfrei), geschnitten, mit 11,8% Saaten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saatenbrot (Glutenfrei), geschnitten, mit 11,8% Saaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saatenbrot (Glutenfrei), geschnitten, mit 11,8% Saaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Saatenbrot (Glutenfrei), geschnitten, mit 11,8% Saaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saatenbrot (Glutenfrei), geschnitten, mit 11,8% Saaten

Wie viele Kalorien hat Saatenbrot (Glutenfrei), geschnitten, mit 11,8% Saaten?

100 g Saatenbrot (Glutenfrei), geschnitten, mit 11,8% Saaten enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat Saatenbrot (Glutenfrei), geschnitten, mit 11,8% Saaten?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 12,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saatenbrot (Glutenfrei), geschnitten, mit 11,8% Saaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saatenbrot (Glutenfrei), geschnitten, mit 11,8% Saaten rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saatenbrot (Glutenfrei), geschnitten, mit 11,8% Saaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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