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Saatenbrot glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.056 kJ

Eiweiß 6,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 35,5 g 53 % kcal

Fett 10,8 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Saatenbrot glutenfrei

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 36.4 %

Nährwerte von Saatenbrot glutenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saatenbrot glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saatenbrot glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Saatenbrot glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saatenbrot glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Saatenbrot glutenfrei?

100 g Saatenbrot glutenfrei enthalten 252 kcal (1.056 kJ).

Welche Nährwerte hat Saatenbrot glutenfrei?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 35,5 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Dazu kommen 12,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saatenbrot glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saatenbrot glutenfrei rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saatenbrot glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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