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Saatenaufstrich, Paprika und Hanf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ · Esslöffel: 17 kcal

Eiweiß 4,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 28 % kcal

Fett 9,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Saatenaufstrich, Paprika und Hanf

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 27.8 % Fett: 59.3 %

Nährwerte von Saatenaufstrich, Paprika und Hanf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saatenaufstrich, Paprika und Hanf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Saatenaufstrich, Paprika und Hanf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus Esslöffel Saatenaufstrich, Paprika und Hanf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saatenaufstrich, Paprika und Hanf

Wie viele Kalorien hat Saatenaufstrich, Paprika und Hanf?

100 g Saatenaufstrich, Paprika und Hanf enthalten 144 kcal (603 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 11.6 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Saatenaufstrich, Paprika und Hanf?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saatenaufstrich, Paprika und Hanf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saatenaufstrich, Paprika und Hanf rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Saatenaufstrich, Paprika und Hanf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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