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Saaten Powerbrot Backmischung, zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 36 % kcal

Fett 13,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Saaten Powerbrot Backmischung, zubereitet

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Saaten Powerbrot Backmischung, zubereitet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saaten Powerbrot Backmischung, zubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saaten Powerbrot Backmischung, zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Saaten Powerbrot Backmischung, zubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saaten Powerbrot Backmischung, zubereitet

Wie viele Kalorien hat Saaten Powerbrot Backmischung, zubereitet?

100 g Saaten Powerbrot Backmischung, zubereitet enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Saaten Powerbrot Backmischung, zubereitet?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saaten Powerbrot Backmischung, zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saaten Powerbrot Backmischung, zubereitet rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saaten Powerbrot Backmischung, zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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