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Saaten Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

584kcal

2.445 kJ

Eiweiß 29,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 5 % kcal

Fett 46,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Saaten Mischung

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 74.0 %

Nährwerte von Saaten Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saaten Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saaten Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 584 kcal aus 100 g Saaten Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saaten Mischung

Wie viele Kalorien hat Saaten Mischung?

100 g Saaten Mischung enthalten 584 kcal (2.445 kJ).

Welche Nährwerte hat Saaten Mischung?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saaten Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saaten Mischung rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saaten Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 584 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 623 Minuten Krafttraining.

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