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S Budget Kakao - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
372kcal
1.556 kJ
Brennwertverteilung von S Budget Kakao
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für S Budget Kakao je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von S Budget Kakao im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 371,6 kcal / 1.556,0 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 75,0 g |
| davon Zucker | 72,0 g |
| Fett | 3,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Salz | 0,40 g |
| Ballaststoffe | 8,3 g |
100 g S Budget Kakao abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g S Budget Kakao wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 99 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 396 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu S Budget Kakao
Wie viele Kalorien hat S Budget Kakao?
100 g S Budget Kakao enthalten 372 kcal (1.556 kJ).
Welche Nährwerte hat S Budget Kakao?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 72,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt S Budget Kakao?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g S Budget Kakao rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g S Budget Kakao zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.



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