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Sonstiges - Spar

S Budget Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.556 kJ

Eiweiß 5,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 86 % kcal
Fett 3,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von S Budget Kakao

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für S Budget Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von S Budget Kakao im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 371,6 kcal / 1.556,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 75,0 g
davon Zucker 72,0 g
Fett 3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g
Salz 0,40 g
Ballaststoffe 8,3 g

100 g S Budget Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g S Budget Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 396 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu S Budget Kakao

Wie viele Kalorien hat S Budget Kakao?

100 g S Budget Kakao enthalten 372 kcal (1.556 kJ).

Welche Nährwerte hat S Budget Kakao?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 72,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt S Budget Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g S Budget Kakao rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g S Budget Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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