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Sonstiges - Spar

S Budget Emmentaler in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · Scheibe: 108 kcal

Eiweiß 27,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 29,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von S Budget Emmentaler in Scheiben

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.7 %

Nährwerte von S Budget Emmentaler in Scheiben im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (29 g)
Brennwert 372,0 kcal1.557,0 kJ 107,9 kcal451,5 kJ
Eiweiß 27,0 g 7,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 29,0 g 8,4 g
Salz 1,00 g 0,29 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für S Budget Emmentaler in Scheiben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe S Budget Emmentaler in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus Scheibe S Budget Emmentaler in Scheiben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu S Budget Emmentaler in Scheiben

Wie viele Kalorien hat S Budget Emmentaler in Scheiben?

100 g S Budget Emmentaler in Scheiben enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (Scheibe, 29 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat S Budget Emmentaler in Scheiben?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt S Budget Emmentaler in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g S Budget Emmentaler in Scheiben rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe S Budget Emmentaler in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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