Sonstiges - Buitoni

Rustipani Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.002 kJ · 100 g: 239 kcal

Eiweiß 10,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 57 % kcal

Fett 6,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Rustipani Salami

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 25.9 %

Nährwerte von Rustipani Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rustipani Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rustipani Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 100 g Rustipani Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rustipani Salami

Wie viele Kalorien hat Rustipani Salami?

100 g Rustipani Salami enthalten 239 kcal (1.002 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 239 kcal.

Welche Nährwerte hat Rustipani Salami?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rustipani Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rustipani Salami rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rustipani Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren