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Rustipani Helles Ofenbrot - Vegane Filetstückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ

Eiweiß 6,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 31,6 g 69 % kcal

Fett 3,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Rustipani Helles Ofenbrot - Vegane Filetstückchen

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 69.5 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Rustipani Helles Ofenbrot - Vegane Filetstückchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rustipani Helles Ofenbrot - Vegane Filetstückchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rustipani Helles Ofenbrot - Vegane Filetstückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Rustipani Helles Ofenbrot - Vegane Filetstückchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rustipani Helles Ofenbrot - Vegane Filetstückchen

Wie viele Kalorien hat Rustipani Helles Ofenbrot - Vegane Filetstückchen?

100 g Rustipani Helles Ofenbrot - Vegane Filetstückchen enthalten 189 kcal (791 kJ).

Welche Nährwerte hat Rustipani Helles Ofenbrot - Vegane Filetstückchen?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 31,6 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rustipani Helles Ofenbrot - Vegane Filetstückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rustipani Helles Ofenbrot - Vegane Filetstückchen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rustipani Helles Ofenbrot - Vegane Filetstückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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