Sonstiges - Hammer Mühle

Rustikales Bauernbrot (Hammer Mühle) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · Scheibe: 99 kcal

Eiweiß 4,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 75 % kcal

Fett 3,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Rustikales Bauernbrot (Hammer Mühle)

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 75.4 % Fett: 16.1 %

Nährwerte von Rustikales Bauernbrot (Hammer Mühle) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rustikales Bauernbrot (Hammer Mühle) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Rustikales Bauernbrot (Hammer Mühle) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Scheibe Rustikales Bauernbrot (Hammer Mühle) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rustikales Bauernbrot (Hammer Mühle)

Wie viele Kalorien hat Rustikales Bauernbrot (Hammer Mühle)?

100 g Rustikales Bauernbrot (Hammer Mühle) enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (Scheibe, 45 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Rustikales Bauernbrot (Hammer Mühle)?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rustikales Bauernbrot (Hammer Mühle)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rustikales Bauernbrot (Hammer Mühle) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Rustikales Bauernbrot (Hammer Mühle) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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