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Sonstiges - Trattoria Alfredo

Rustikale Holzofenpizza Diavola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 9,7 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 47 % kcal
Fett 9,6 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Rustikale Holzofenpizza Diavola

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 36.4 %

Nährwerte von Rustikale Holzofenpizza Diavola im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 242,0 kcal1.013,0 kJ
Eiweiß 9,7 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 3,4 g
Fett 9,6 g
Salz 1,31 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rustikale Holzofenpizza Diavola je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rustikale Holzofenpizza Diavola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Rustikale Holzofenpizza Diavola wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 258 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rustikale Holzofenpizza Diavola

Wie viele Kalorien hat Rustikale Holzofenpizza Diavola?

100 g Rustikale Holzofenpizza Diavola enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Rustikale Holzofenpizza Diavola?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rustikale Holzofenpizza Diavola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rustikale Holzofenpizza Diavola rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rustikale Holzofenpizza Diavola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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