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Russ.Sülze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 11,0 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Russ.Sülze

Eiweiß: 57.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 42.4 %

Nährwerte von Russ.Sülze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Russ.Sülze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Russ.Sülze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Russ.Sülze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Russ.Sülze

Wie viele Kalorien hat Russ.Sülze?

100 g Russ.Sülze enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Russ.Sülze?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Russ.Sülze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Russ.Sülze rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Russ.Sülze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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