Sonstiges - Aldi

Russisch Brot - Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · 1 Portion: 79 kcal

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 87,0 g 91 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Russisch Brot - Aldi

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 90.6 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Russisch Brot - Aldi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Russisch Brot - Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Russisch Brot - Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1 Portion Russisch Brot - Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Russisch Brot - Aldi

Wie viele Kalorien hat Russisch Brot - Aldi?

100 g Russisch Brot - Aldi enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Russisch Brot - Aldi?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Russisch Brot - Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Russisch Brot - Aldi rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Russisch Brot - Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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