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Rusburger Gemüsepuffer aus Rote Beete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 64 % kcal

Fett 5,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Rusburger Gemüsepuffer aus Rote Beete

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Rusburger Gemüsepuffer aus Rote Beete im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rusburger Gemüsepuffer aus Rote Beete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rusburger Gemüsepuffer aus Rote Beete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Rusburger Gemüsepuffer aus Rote Beete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rusburger Gemüsepuffer aus Rote Beete

Wie viele Kalorien hat Rusburger Gemüsepuffer aus Rote Beete?

100 g Rusburger Gemüsepuffer aus Rote Beete enthalten 258 kcal (1.080 kJ).

Welche Nährwerte hat Rusburger Gemüsepuffer aus Rote Beete?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rusburger Gemüsepuffer aus Rote Beete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rusburger Gemüsepuffer aus Rote Beete rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rusburger Gemüsepuffer aus Rote Beete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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