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Runde braune Lebkuchen, mit Zartbitterschokolade überzogen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 4,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 73 % kcal

Fett 9,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Runde braune Lebkuchen, mit Zartbitterschokolade überzogen

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Runde braune Lebkuchen, mit Zartbitterschokolade überzogen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Runde braune Lebkuchen, mit Zartbitterschokolade überzogen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Runde braune Lebkuchen, mit Zartbitterschokolade überzogen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Runde braune Lebkuchen, mit Zartbitterschokolade überzogen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Runde braune Lebkuchen, mit Zartbitterschokolade überzogen

Wie viele Kalorien hat Runde braune Lebkuchen, mit Zartbitterschokolade überzogen?

100 g Runde braune Lebkuchen, mit Zartbitterschokolade überzogen enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat Runde braune Lebkuchen, mit Zartbitterschokolade überzogen?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Runde braune Lebkuchen, mit Zartbitterschokolade überzogen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Runde braune Lebkuchen, mit Zartbitterschokolade überzogen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Runde braune Lebkuchen, mit Zartbitterschokolade überzogen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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