Sonstiges - Rummo

Rummo Penne Rigate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 14,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 65,3 g 78 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Rummo Penne Rigate

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Rummo Penne Rigate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rummo Penne Rigate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rummo Penne Rigate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Rummo Penne Rigate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rummo Penne Rigate

Wie viele Kalorien hat Rummo Penne Rigate?

100 g Rummo Penne Rigate enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat Rummo Penne Rigate?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 65,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rummo Penne Rigate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rummo Penne Rigate rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rummo Penne Rigate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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