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Rum Vollmilch Schokolade, mit Rum-Trüffel-Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.060 kJ

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,1 g 50 % kcal

Fett 23,4 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Rum Vollmilch Schokolade, mit Rum-Trüffel-Füllung

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von Rum Vollmilch Schokolade, mit Rum-Trüffel-Füllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rum Vollmilch Schokolade, mit Rum-Trüffel-Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rum Vollmilch Schokolade, mit Rum-Trüffel-Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 100 g Rum Vollmilch Schokolade, mit Rum-Trüffel-Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rum Vollmilch Schokolade, mit Rum-Trüffel-Füllung

Wie viele Kalorien hat Rum Vollmilch Schokolade, mit Rum-Trüffel-Füllung?

100 g Rum Vollmilch Schokolade, mit Rum-Trüffel-Füllung enthalten 492 kcal (2.060 kJ).

Welche Nährwerte hat Rum Vollmilch Schokolade, mit Rum-Trüffel-Füllung?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 59,1 g Kohlenhydrate und 23,4 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rum Vollmilch Schokolade, mit Rum-Trüffel-Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rum Vollmilch Schokolade, mit Rum-Trüffel-Füllung rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rum Vollmilch Schokolade, mit Rum-Trüffel-Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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